麻辣海鲜大杂烩乱炖怎么做

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、巴沙鱼切薄片，加盐
、料酒、生粉腌制10分钟2、虾去头 ，备用虾头可以不丢掉留着煎虾油）3 、丝瓜滚刀切 ，备用4、香菇切花刀 ，备用5
 、起油锅，放入大蒜、葱段翻炒，加入麻辣烫料包后倒入约400毫升开水搅拌 …

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  。花生芽
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